Viết để nhận thức bản thân

Hà Thủy Nguyên

Nhà văn tự do & Founder của Book Hunter.

Khóa học phù hợp với những bạn có nội tâm nhạy cảm, nhiều chiêm nghiệm, nhưng chưa thấu rõ lòng mình hoặc chưa bày tỏ lòng mình một cách thoải mái. 

Các bài tập mô tả bản thân.

Tái hiện các hồi ức để lại dấu vết cảm xúc và đối mặt với hồi ức.

Học cách quan sát và tái hiện các trải nghiệm cảm xúc thông qua viết.

Thông qua viết và tưởng tượng để tìm kiếm mục đích cuộc sống của mình.

1
Tháng
6
Bài Tập
1
Học Viên/Lớp
12
Cuộc Trò chuyện

Lộ trình Nhận thức bản thân qua VIẾT

Hình thức: Online thông qua Google Workspace. Các cuộc trò chuyện thông qua Chat.

Yêu cầu: Cam kết hoàn thành bài tập & Trung thực với cảm xúc của bản thân

Đảm bảo: Không tiết lộ thông tin cá nhân của học viên

Lịch học: Linh hoạt tùy khung giờ của học viên

Học phí: 9.000.000 VNĐ 

Ưu đãi: 10% với Huntership, 15% với học viên nữ. (Không áp dụng đồng thời)

Để nhận tư vấn, vui lòng điền thông tin
Lộ trình 1
Soi chiếu bản thân
2-4 bài tập

Luyện tập quan sát bản thân chi tiết và khách quan.

Liệt kê và miêu tả tính cách để phát hiện các đặc tính của bản thân.

Kể lại quá trình trong quá khứ ảnh hưởng đến các tính cách

Lộ trình 2
Hồi ức và trải nghiệm cảm xúc
3-4 bài tập

Kể lại hồi ức gây ám ảnh nhất cho đến nay

Một trạng thái cảm xúc diễn ra trong ngày, quan sát và viết lại.

Tái hiện trạng thái cảm xúc mà bản thân thấy hạnh phúc, bình an nhất

Lộ trình 3
Đi tìm Mục đích cuộc sống
1-4 bài tập

Viết về những giá trị mà bản thân đã từng đeo đuổi và tự vấn các giá trị ấy.

Tự tưởng tượng về bản thân trong tương lai dựa trên các giá trị sống mà mình đeo đuổi.

Hỗ trợ sau thời gian học

Sẵn sàng lắng nghe vấn đề cảm xúc

Đều đặn tương tác qua group Zalo

Liên tục cập nhật góc nhìn liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *