0
12/03/2023
Viết để nhận thức bản thân
Khóa học phù hợp với những bạn có nội tâm nhạy cảm, nhiều chiêm nghiệm, nhưng chưa thấu rõ lòng mình hoặc chưa bày tỏ lòng mình một cách thoải mái.
Các bài tập mô tả bản thân.
Tái hiện các hồi ức để lại dấu vết cảm xúc và đối mặt với hồi ức.
Học cách quan sát và tái hiện các trải nghiệm cảm xúc thông qua viết.
Thông qua viết và tưởng tượng để tìm kiếm mục đích cuộc sống của mình.
1
Tháng
6
Bài Tập
1
Học Viên/Lớp
1
Lượt thanh toán
Lộ trình Nhận thức bản thân qua VIẾT
Hình thức: Online thông qua 12 bài tập viết với những gợi mở từ người hướng dẫn, kết hợp với các cuộc trò chuyện thông qua Chat.
Yêu cầu: Cam kết hoàn thành bài tập & Trung thực với cảm xúc của bản thân
Đảm bảo: Không tiết lộ thông tin cá nhân của học viên
Lịch học: Linh hoạt tùy khung giờ của học viên. Học viên có thể thông báo bảo lưu nếu có việc bận phát sinh.
Học phí: 9.000.000 VNĐ
Lưu ý: Để khuyến khích việc Viết, Coaching chỉ diễn ra với hình thức viết bài hoặc chat, tuyệt đối không giảng bài hay trò chuyện voice với người học.
Để nhận tư vấn, vui lòng điền thông tin
Lộ trình 1
Soi chiếu bản thân
2-4 bài tập
Luyện tập quan sát bản thân chi tiết và khách quan.
Liệt kê và miêu tả tính cách để phát hiện các đặc tính của bản thân.
Kể lại quá trình trong quá khứ ảnh hưởng đến các tính cách
Lộ trình 2
Hồi ức và trải nghiệm cảm xúc
3-4 bài tập
Kể lại hồi ức gây ám ảnh nhất cho đến nay
Một trạng thái cảm xúc diễn ra trong ngày, quan sát và viết lại.
Tái hiện trạng thái cảm xúc mà bản thân thấy hạnh phúc, bình an nhất
Lộ trình 3
Đi tìm Mục đích cuộc sống
1-4 bài tập
Viết về những giá trị mà bản thân đã từng đeo đuổi và tự vấn các giá trị ấy.
Tự tưởng tượng về bản thân trong tương lai dựa trên các giá trị sống mà mình đeo đuổi.
