Mô tả
Tìm hiểu về Yoga và Ayurveda là hành trình khám phá hai tri thức cổ xưa của Ấn Độ, giúp chúng ta kết nối sâu sắc với cơ thể và tâm trí, đồng thời nuôi dưỡng sự hài hòa với thiên nhiên. Từ hàng ngàn năm trước, Yoga đã được phát triển như một phương pháp luyện tập giúp cân bằng năng lượng, tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần, còn Ayurveda – y học cổ truyền Ấn Độ – mang đến những nguyên tắc chăm sóc sức khỏe tự nhiên, chú trọng đến việc điều hòa các yếu tố trong cơ thể qua chế độ ăn uống và lối sống.
Trong thế giới hiện đại, Yoga không còn chỉ là những động tác thể lực mà đã trở thành một lối sống, một cách tiếp cận sức khỏe toàn diện. Ayurveda cũng ngày càng được đón nhận rộng rãi, trở thành phương pháp chữa lành tự nhiên, không xâm lấn, hướng tới điều chỉnh cơ thể và tâm trí để đạt đến trạng thái cân bằng tối ưu. Việc tiếp cận Yoga và Ayurveda ngày nay không chỉ là quay về với truyền thống mà còn là cách hòa nhập tri thức cổ xưa với cuộc sống hiện đại, để mỗi người có thể tìm thấy sự bình an trong nhịp sống bận rộn, và trên hết, thấu hiểu bản thân một cách trọn vẹn hơn.
Book Hunter xin giới thiệu đến bạn bộ sách nghiên cứu chuyên sâu về Yoga và Ayurveda do chúng mình thực hiện xuất bản, gồm 5 cuốn:
– Bhagavad Gita và văn bản gốc: Bhagavad Gita luôn được đọc và nghiền ngẫm bởi các nhà tư tưởng và những người tu luyện, bởi tính minh triết và thâm sâu được hun đúc qua nhiều thế kỷ ở Ấn Độ – quốc gia của các bậc chứng ngộ. Còn các nhà nghiên cứu luôn xem xét Bhagavad Gita như một văn bản quan trọng có ý nghĩa lịch sử đặc biệt mà sự xuất hiện của những thuyết giảng ấy được đặt trong bộ sử thi MahaBharata cho thấy một quá trình chuyển biến của xu hướng tư tưởng trong xã hội Ấn Độ cổ đại. Đối với người hoạt động tri thức, Bhagavad Gita có một ý nghĩa đặc biệt, bởi qua đó, người có tri thức tự soi chiếu được các giới hạn của bản thân.
– Yoga Sutra (Patanjali): Cuốn “Yoga Sutra” của Patanjali là một tác phẩm cổ điển và sâu sắc về triết học và thực hành Yoga. Được xem như kim chỉ nam cho những ai muốn tìm hiểu và thực hành Yoga từ căn bản đến nâng cao, cuốn sách này không chỉ giải thích các tư thế và kỹ thuật thở mà còn đi sâu vào các nguyên tắc tâm linh và triết học nền tảng của Yoga. Đọc “Yoga Sutra”, bạn sẽ được khám phá những con đường để đạt đến sự tĩnh tại của tâm trí, giải thoát khỏi khổ đau và đạt đến trạng thái giải thoát tối thượng.
– Thực hành Yoga hiện đại (Mark Singleton): Cuốn sách này đưa bạn vào một cuộc hành trình hấp dẫn xuyên suốt quá trình phát triển của yoga, truy tìm nguồn gốc của nó và khám phá các phương pháp thực hành đa dạng đã định hình nó thành bộ môn được công nhận trên toàn cầu mà chúng ta biết ngày nay. Khám phá học thuật của Singleton đan xen lịch sử, văn hóa và triết học, làm sáng tỏ sự đa diện trong hành trình phát triển của yoga.
– Đạo tu Yoga (Osho): Osho, bậc thầy huyền môn nổi tiếng với cách tiếp cận độc đáo và khai sáng đối với những câu hỏi sâu sắc của cuộc sống. Trong cuốn sách này, Osho hướng dẫn người đọc trong một hành trình trải nghiệm, làm sáng tỏ các tầng ý thức và mời họ đón nhận sức mạnh biến đổi của yoga ngoài các tư thế thể chất. Những hiểu biết sâu sắc của ông thách thức những quan niệm thông thường, khuyến khích sự hiểu biết sâu sắc hơn về bản thân và vũ trụ.
– Ayurveda – Nền tảng dưỡng sinh Ấn Độ (Vasant Lad): Là một cuốn sách giáo khoa chỉ dẫn cho bất kì ai muốn bắt đầu nghiên cứu về bộ môn chăm sóc sức khỏe cổ truyền của Ấn Độ. AYURVEDA – NỀN TẢNG DƯỠNG SINH ẤN ĐỘ mang đến cho thế giới cơ hội khám phá lại và tích hợp trí tuệ vượt thời gian trong việc giải quyết các thách thức về sức khỏe và lối sống đương đại, mời gọi người đọc coi sức khỏe không phải là sự vắng mặt của bệnh tật mà là một trạng thái hài hòa về thể chất và tinh thần. Qua cuốn sách, Vasant Dattatray Lad đã cung cấp một câu chuyện phản bác lại các mô hình sức khỏe thường mang tính máy móc và phân mảnh của thời kỳ hiện đại, nhấn mạnh đến tính liên kết, sự cân bằng và sự tôn trọng sâu sắc đối với thiên nhiên.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.