Giảng viên Sophia Ngo từng tu học Ayurveda và Yoga, nghiên cứu nhiều sách kinh điển liên quan (dịch “Bhagavad Gita” sang tiếng Việt), kết hợp với tìm tòi về dinh dưỡng và Đông y. Được đào tạo bài bản tại Học viện Yoga Mumbai, chi nhánh Thái Lan, đạt chứng chỉ 500 giờ, giảng viên có kiến thức căn bản trong các chuyên ngành:
- Y học cổ truyền Ấn Độ
- Nguyên lý chữa lành tự nhiên
- Nhập môn cơ bản chữ Phạn.
.
Bên cạnh đó, Sophia Ngo có chứng chỉ 150 giờ, chuyên gia massage trị liệu Thái của Thai massage school, Chiang Mai.
.
Các hoạt động chính:
* Yoga & Ayurveda
1. Giáo viên Yoga và Ayurveda tại Book Hunter
2. Giáo viên Yoga bán thời gian tại trường liên cấp Maya
3. HLV yoga trị liệu cho cán bộ nhân viên công ty TNHH Lotte Plaza
4. HLV Yoga trị liệu cá nhân
5. Cố vấn chuyên môn học viện Yoga & Thể chất Việt Ấn
6. 3 năm kinh nghiệm chuyên gia massage trị liệu kiểu Thái

*Dịch thuật
1. Dịch giả sách Bhagavad Gita, dịch theo Srimad Bhagavad Gita của Paramananda, NXB Đà Nẵng.
2. Dịch giả Nữ hoàng của binh đoàn Tiên răng của William Joyce, NXB Đà Nẵng.
3. Đồng dịch giả Triết học cho con gái, Melissa Shew và Kimberly Garchar biên tập, NXB Phụ Nữ Việt Nam.